Természetgyógyász-Marika

Alternatív és természetgyógyászat. Fűben-fában orvosság. Gyógyitó ásványok. A természet gyógyító ereje és szépsége. Gyógynövények. Lelki segítség. Angyalok. Reiki. Tarot. Stressz. Masszázsok. Fülgyertya.

A gyógynövények egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Ismeretükkel és alkalmazásukkal a legtöbb betegség (pl: magas vérnyomás, gyomorégés, gyomorsav panaszok) megelőzhetők és kezelhetők mellékhatások nélkül. Tehát nemcsak a főzéshez használhatjuk őket, hanem vegyük elő ha szükségünk van rá.

  ROZMARING

Milyenek is lennének a házinyúlból, csirkéből, bárányból készített ételek, ha nem adnánk hozzá egy kis rozmaringot?  A friss makrélát sem lehet mással jobban fűszerezni, mint rozmaringgal. Különösen, ha valaki szereti a mediterrán konyhát, nem nélkülözheti ezt a csodálatos fűszert. Sokan azonban nem tudják, hogy a rozmaring egyben természetes gyógyszer is. Az ételekben fűszerként használt rozmaring aktiválja a májat és az epét. Ezáltal megszűnhetnek az emésztési zavarok, és erősödik a gyomor és a nyombél. Ez a növény azonban még ennél is többet tud. A gyógyító hatása egy sor természeti erőre vezethető vissza: a levele éterikus olaja alfa-pinenből, eukalyptolból, kámforból, borneolból és verbenonból áll, melynek markáns illatát köszönheti. A rozmarinsav, valamint a rozmanol és karnozol nevű keserűanyagok okozzák a keserű ízt. Ezenkívül a rozmaring gazdag flavonoidokban (luteolin és apigenin).

A növény a földközi-tengeri országokból származik. Az antik világban a rozmaringot a szerelem istennőjének, Afroditének szentelték. Az antik Rómában a diákok rozmaringból kötött koszorút tettek a fejükre, hogy átmenjenek a vizsgán. Ez is bizonyítja, hogy már akkor sem csak a konyhában használták a rozmaringot, hanem gyógynövényként is tisztelték. A helyiségeket rozmaringgal díszítették, mert azt remélték, hogy az illata jót hoz, és megtisztítja a levegőt a csíráktól, mérgektől és rossz gondolatoktól . Nagy Károly császár idejében a szerzetesek és apácák is termesztették a kolostorkertekben mint gyógynövényt. Akkoriban a rozmaringot főleg az idegek erősítésére és nyugtatására, és a vérkeringés serkentésére és stabilizálására használták.

Ma tudjuk, hogy a rozmaringnak mérsékelt antibakteriális hatása van, és a szervezetnek a vérellátás serkentése által sok energiát ad. Erősíthetjük vele a vérkeringésünket: a rozmaring aktiválja a szívet és a vérkeringést, javítja az alacsony vérnyomást, használ a hideg kezek és lábak ellen, és megelőzi a korai érelmeszesedést. A rozmaring segítséget nyújt kimerültség ellen, fáradtságnál, tehetetlenségnél. 

Rozmaringgal lendületet, energiát lehet tankolni egész napra. Reggelenként a talpunkat kenjük be rozmaringolajjal és igyunk egy csésze rozmaringteát. Egy púpozott teáskanál rozmaringtüskét negyed liter hideg vízzel egy fazékban gyorsan főzzünk fel és rögtön szűrjük le. Reggel és délben igyunk belőle lassan, apró kortyokban egy-egy csészével. Ez a tea megfázás után és kimerültségre is hasznos. Fokozhatjuk a vérellátásunkat és izmaink teljesítményét, ha testünket rozmaringolajjal dörzsöljük be.

Reumatikus és idegi fájdalmak esetén is, sőt izomláz esetére is ajánljuk.  A rozmaring-bor is serkenti a keringést: ha a keringést akarjuk aktiválni és erősíteni, magunk is készíthetünk rozmaringból bort. Tegyünk pár szál rozmaringot egy üveg száraz fehérborba, és bedugaszolva hagyjuk tíz napig állni. Ezután töltsük át egy sötét üvegbe, és igyunk meg belőle naponta 1-2 likőrös pohárnyit.

Rozmaringolajat a következő módon állíthatunk magunk elő: egy marék rozmaringlevélkét jól mossunk meg, és papírtörlővel  nyomkodjuk szárazra. Ezután tegyük zárható üvegekbe, és öntsük le magas értékű, hidegen préselt olívaolajjal. Hat hétig hagyjuk napos helyen állni, közben rázzuk fel naponta. A megadott idő letelte után szűrjük le, töltsük kis barna üvegekbe, és bőrünk bedörzsölésére használjuk. A rozmaringot a szépségápolásban is felhasználhatjuk. Készítsük el személyes szépség-teánkat. Egy púpozott teáskanál rozmaringtüskét jól megmosva 1 liter hideg vízzel gyorsan főzzünk fel, szűrjük le azonnal, és igyuk langyosan. Ez a tea segít a fogyásban is, fékezi a heves éhségérzetet, és fokozza a testben a zsírégetést.Ha csökkentjük a napi ételmennyiségünket, akkor igyunk naponta négyszer egy csészével ebből. Fáradt bőrünk felfrissítéséhez egy púpozott evőkanál rozmarintüskét vagy egy marék friss tüskét 1 liter forró vízzel öntsünk le, 8-10 percig hagyjuk lefedve, majd szűrjük le. Ezzel a hideg teával mossuk meg az arcunkat. Ez felélénkíti a fáradt bőrünket és fiatalos kisugárzást teremt körülöttünk. 

A juhsajt rozmaringolajjal: receptje egyszerű, gyorsan elkészíthető, és élvezetes.  100g kemény juhsajtot kockákra vágunk, befőző üvegbe tesszük, 8 szem feketeborsot és 8  szem fekete olívabogyót tegyünk hozzá. Mindezt öntsük le 150 ml rozmaringolajjal. Az olaj kb. egy centiméterrel lepje el a sajtot. Az üveget zárjuk le, és hagyjuk egy hétig állni. Finom előétel vagy akár esti főétel lehet.

Amit kevesen tudnak: a rozmaring-teát természetes növényvédő szerként is alkalmazhatjuk. 2 evőkanál mozsárban összetört rozmaringtüskét egy fazékban 1 liter zubogó forró vízzel leöntünk, 8-10 percig lefedve állni hagyjuk. Leszűrjük, permetező üvegbe töltjük, és gombabeteg növényekre permetezzük.

Az alábbiakban csak röviden irom le, hogy a legismertebb gyógynövények milyen betegségre jók. Ezeken kivűl még nagyon sok gyógynövény található, ezért a lista nem teljes.

 BORSMENTA

 a levelet meghűlés elleni, epehajtó teakeverékekben használhatjuk, míg az illóolaj légutak tisztítására, reumás és migrénes fájdalmak enyhítésére, emellett kiválóan alkalmas emésztőszervi bántalmakra is

CSALÁN

vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatása van

ÉDESKÖMÉNY

görcsoldó, szélhajtó, köptető, emésztés és étvágyjavító

FAGYÖNGY

vérnyomáscsökkentő, emellett immunstimunláns és tumorellenes hatású

FECSKEFŰ /VÉREHULLÓ/

fájdalomcsillapító, görcsoldó, emellett csökkenti a gyulladásokat, epehajtó és antimikrobiális hatásai is ismertek

FODORMENTA

antimikrobiális, görcsoldó, szélhajtó és gyomorerősítő

FOKHAGYMA

antioxidáns, antimikrobiális, vérnyomáscsökkentő, gátolja a vérrögök képződését is

GALAGONYA

a szívizom anyagcseréjét és teljesítőképességét javítja, csökkenti a vérnyomást és a szívritmuszavart is

GOLGOTAVIRÁG

nyugtató, enyhe fájdalom csillapító, görcsoldó

GYERMEKLÁNCFŰ

máj és epeműködést serkentő és vizelethajtó hatás

GYÖMBÉR

antioxidáns, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, emésztésjavító, hányinger-csillapító

HÁRSFA

lázcsillapító, izzasztó és immunstimuláns emellett nyálkabevonó hatású is

KAKUKKFŰ

emésztésjavító, görcsoldó, vérbőséget okozó, köhögéscsillapító és hurutoldó hatásokkal bír

KAMILLA

nyugtató, antimikrobiális, görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású, emellett elősegíti a sebsarjadzást is

KAPOR

görcsoldó, szélhajtó, emésztésjavító és antimikrobiális

KÖMÉNY

görcsoldó, nyákoldó, étvágyjavító, szélhajtó és antimikrobiális

KÖRÖMVIRÁG

antioxidáns, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású

LEVENDULA

nyugtató, görcsoldó és szélhajtó hatású, emellett nyugtató és szorongásoldó

MAJORANNA

a virágos hajtás: görcsoldó, szélhajtó, gyulladáscsökkentő; az illóolaj: fertőtlenítő, gyomorerősítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, májműködést serkentő

NARANCS

nyugtató, alvást segítő, étvágy és emésztésjavító, fertőtlenítő hatású

PETREZSELYEM

köhögéscsillapító, étvágyjavító, köptető és epehajtó hatású

SZEGFŰSZEG

fertőtlenítő, antimikrobiális, érzéstelenítő, gyulladáscsökkentő, összehúzó hatású  

 SZERECSENDIÓ

emésztésjavító, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító

SZŐLŐ

 az erek állapotát javítja, antioxidáns, bőrtápláló, bőrápoló hatású

TÁRKONY

étvágy és emésztésjavító hatású

TEACSERJE

vizelethajtó, antioxidáns, gátolja a tumorképződést és a fogszuvasodást, antimikrobiális hatású

TORMA

vizelethajtó, antibakteriális, sebgyógyító, emésztésjavító és keringésfokozó hatású

VÖRÖSHAGYMA

csökkenti a koleszterin és vércukorszintet, elősegíti a sebek gyógyulását, gátolja a vérrögök kialakulását és antimikrobiális hatású. A hagymából főzött tea köhögéscsillapitó hatású.

ZELLER

görcsoldó, vizelethajtó és nyugtató hatású

ZSÁLYA

köptető, antimikrobiális, köhögécsillapító, gyulladáscsökkentő, izzadáscsökkentő, nyákoldó hatású

 Szívesen fogadom el olvasóimtól bevált gyógynövényekből készült teák, krémek, egyéb készitmények hatásos módszerét, tegyük közzé, hogy mások is kipróbálhassák. 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 12
Tegnapi: 12
Heti: 52
Havi: 413
Össz.: 150 695

Látogatottság növelés
Oldal: Gyógynövények
Természetgyógyász-Marika - © 2008 - 2024 - termeszetgyogyasz-marika.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »